FITNESS VLOG
Muskeln aufbauen und Körperfett abbauen für einen athletischen Look und eine nachhaltige, sportliche Fitness. Meinen Fortschritt dokumentiere ich in meinem Vlog auf YouTube.
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Fitnesspläne, Ernährung oder Lifestyle – alles ist individuell. Ich teile meine persönlichen Fitness-Pläne, Ernährungstipps oder Supplement-Stacks zum Nachmachen und Anpassen kostenlos hier auf der Webseite.
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Der Online-Kalorienrechner gibt eine Orientierung, wie viele Kalorien man je nach Zielsetzung pro Tag einplanen sollte. Einfach Körperwerte eingeben und direkt die Ergebnisse anzeigen lassen.
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